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Formazione  

Yoga Aereo 

Yoga Alliance  75h CEAS

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yoga aereo

Un percorso di formazione Yoga Aereo, pensato per chi desidera approfondire questa pratica, acquisire solide competenze tecniche e sviluppare gli strumenti necessari per insegnare in sicurezza.Attraverso un approccio pratico ed esperienziale, la formazione mira a trasmettere l'apprendimento delle tecniche fondamentali dello Yoga Aereo, integrando la pratica yoga con il lavoro in sospensione.

La formazione è dedicata a:◦ Insegnanti di yoga che desiderano ampliare la propria offerta.◦ Professionisti del movimento (Pilates, danza, discipline olistiche e fitness).◦ Praticanti che desiderano approfondire la disciplina con un percorso strutturato.

Il percorso si svolge in 3 weekend:
◦ 10–11 ottobre
◦ 17–18 ottobre
◦ 31 ottobre – 1 novembre
Orario:  9:00-18:00
Quota di partecipazione
€600
€500 – Early Bird per iscrizioni entro il 10 settembre


 

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Durante il percorso verranno approfonditi

Pratica:

• asana con e sul tessuto

• asana di equilibrio

• inversioni

• verticali (allineamento ed equilibrio)

• meditazione e respiro in amaca

• Costruire una lezioneTeoria:

• storia dello yoga aereo

• anatomia e biomeccanica dello yoga aereo

• i muscoli del core

• i muscoli degli arti superiori

• il rilassamento in amaca, i suoi benefici

• benefici e controindicazioni dello yoga in amaca

Teoria:

• storia dello yoga aereo

• anatomia e biomeccanica dello yoga aereo

• i muscoli del core

• i muscoli degli arti superiori

• il rilassamento in amaca, i suoi benefici

• benefici e controindicazioni dello yoga in amaca

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Grazie

YOGA WAVE a.s.d STUDIO VIA BRENNERO 17 ROMA  Info@yogawave.it |

TEL: +39 333 5083549 +39 3478733047

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